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💪Corso di Autodifesa Online💪
⭐Impara a difenderti⭐

Corso di Autodifesa Online
Noi genitori siamo veramente sicuri di fare il massimo per preservare in nostri figli?
Sappiamo cosa succede loro o cosa fanno  durante la scuola o di sera, quando escono? Magari hanno delle discussioni tra coetanei che non sanno gestire ed alcune volte basta poco affinché accadano spiacevoli conseguenze. Il corso di autodifesa online persegue anche l’obiettivo   del controllo di sè e del raggiungimento di alti livelli di fiducia nelle proprie capacità e di autostima. Regala subito le prime lezioni e prova ad allenarti insieme a tuo/a figlio/a.

Spesso accade che le donne considerino con superficialità l’importanza dell’autodifesa.  Alcune volte, purtroppo, subiscono prevaricazioni fisiche dai propri partner ma,  per paura, non riescono a ribellarsi e denunciare. Il corso di autodifesa online viene in soccorso a quante desiderino acquisire maggiore fiducia nelle proprie capacità di poter fronteggiare sia aggressioni verbali che fisiche.  È possibile acquisire il metodo giusto di autodifesa sia allenandosi individualmente ma anche in compagnia. Acquista subito le prime lezioni online!

Ottieni la tua cintura nel Krav maga comodamente a casa, con i nostri corsi on-line:
Il corso on-line è rivolto a tutte le persone, uomini e donne, dai 16 anni in su, che hanno intenzione di intraprendere un percorso di autodifesa ma che per motivi di lavoro o di tempo non hanno possibilità di seguirlo. Il video on-line ha la stessa struttura del corso collettivo in presenza e al 10° volume, per chi fosse interessato, sarà possibile conseguire un esame per ottenere la prima cintura sportiva. Tale esame si svolgerà on-line o in presenza, a discrezione dell’allievo/va. Saranno programmate, a tale scopo, nelle principali città d’Italia, le date degli incontri specifici consultabili nell’area dedicata del nostro sito.
Il conseguimento delle cinture, previo esame, sarà scandito secondo il seguente ordine di programmazione:
• dalla video lezione n.1 alla video lezione n.10 sarà possibile conseguire la cintura gialla;
• dalla n.11 alla n.20 la cintura arancione;
• dalla n.21 alla n.30 la cintura verde;
• dalla n.31 alla n.40 la cintura blu;
• dalla n.41 alla n.50 la cintura marrone;
• dalla n.51 da n.60 la cintura nera.
L’esame di graduazione avrà cadenza minima trimestrale e la quota di partecipazione, da cintura gialla a cintura marrone è pari ad €.35. L’importo consta dell’assicurazione e comprende anche l’attestato e la cintura ufficiale KMNA.

Alcuni commenti di chi ha già acquistato i nostri video corsi

Video lezione chiara e molto efficace, complimenti! Completerò il percorso sicuramente. Grazie! ⭐⭐⭐⭐⭐

Giuseppina

Bello, chiaro, semplice. Lo consiglio. E consiglio di vederlo, rivederlo, applicarlo. Complimenti. ⭐⭐⭐⭐⭐

Massimiliano

Molto bene. Da seguire e applicare. La ripetizione aiuta la tecnica. Complimenti! ⭐⭐⭐⭐⭐

Luca

Molto interessante, completo e ben strutturato. Consigliato assolutamente. ⭐⭐⭐⭐⭐

Guido

Corso di Autodifesa Online
Dal Vol. 1 al Vol. 10 per il raggiungimento della cintura gialla

Il corso completo dal Vol.1 al Vol.10

In questo cofanetto sono raggruppati i primi 10 volumi che completano il primo step del nostro percorso, ovvero il raggiungimento della cintura gialla… Ad un prezzo eccezionale!

Durata: 100 minuti circa
Prezzo: 39,89€

Vol.1: il comportamento

Nel primo volume si porrà attenzione alla valutazione di alcuni elementi che possono farci presagire una possibile aggressione e al comportamento da assumere per arginarla ed evitare, così, lo scontro:
– Espressione facciale
– Contatto visivo
– Postura
– Comportamento spaziale o prossemica.

Durata: 9.43 minuti
Prezzo: 2,99€

Vol.2: I Colpi

Il secondo volume è incentrato su diversi colpi :
– Diretti
– Ganci
– Gomitate
– Sfiancamenti laterali
– Colpo a martello
– Calcio frontale.
Essi sono molto importanti, affinché si possa iniziare proficuamente un percorso di autodifesa.

Durata: 12.03 minuti
Prezzo: 6,99€

Vol.3: Parate ed uscite

Nel Terzo volume è illustrato il concetto relativo alle “parate” del Krav Maga, ben diverse da quelle delle arti marziali.

Durata: 10.01 minuti
Prezzo: 6,99€

Vol.4: Le gomitate

In questa lezione ti spiegherò come si effettuano le Gomitate, da tutte le angolazioni: anteriore, laterale e posteriore, buona visione!

Durata: 7.45 minuti
Prezzo: 6,99€

Vol.5: Tecnica su diretto

Nel volume n.5 ti mostrerò la prima tecnica da utilizzare  nel caso di un attacco con pugno diretto, ti insegnerò come agire, difenderti ed evitare lo scontro frontale.  Buona visione!

Durata: 7.12 minuti

Prezzo: 6,99€

Vol.6: Tecnica su gancio

Nel volume n.6 ti mostrerò la prima tecnica da utilizzare  nel caso di un attacco da schiaffo, ti insegnerò come agire, difenderti ed evitare lo scontro frontale.  Buona visione!

Durata: 7.46 minuti
Prezzo: 6,99€

Vol.7: Tecnica da sottomissione

Quando l’aggressione non viene espressa tramite l’atto lesivo diretto.
In questa video-lezione ti spiego come riconoscere e difenderti da questo tipo di prevaricazione. Buona visione!

Durata: 8.50 minuti

Prezzo: 6,99€

Vol.8: Tecnica con uso gomitate

Quando l’aggressore ha già invaso il nostro spazio privato ed è quindi a stretto contatto, la soluzione più efficace è quella usare le gomitate.  L’articolazione del gomito, infatti, per la sua struttura molto resistente e per la forma appuntita, si presta efficacemente alla difesa. Buona visione!

Durata: 8.15 minuti
Prezzo: 6,99€

Vol.9: Prese ai polsi

In questa lezione ti farò vedere come è possibile svincolarsi con semplicità dalle prese ai polsi, in maniera efficace e senza sforzi. Buona visione!

Durata: 10.26 minuti

Prezzo: 6,99€

Vol.10: Tecniche su soffocamento

Tecniche di autodifesa da soffocamento. Nella lezione n°10, ultima per il raggiungimento del primo step cioè la cintura gialla, ti mostrerò come svincolarsi nel caso di un possibile strangolamento. Buona visione!

Durata: 9.08 minuti
Prezzo: 6,99€

Alcuni commenti di chi ha già acquistato i nostri video corsi

Video lezione chiara e molto efficace, complimenti! Completerò il percorso sicuramente. Grazie! ⭐⭐⭐⭐⭐

Giuseppina

Bello, chiaro, semplice. Lo consiglio. E consiglio di vederlo, rivederlo, applicarlo. Complimenti. ⭐⭐⭐⭐⭐

Massimiliano

Molto bene. Da seguire e applicare. La ripetizione aiuta la tecnica. Complimenti! ⭐⭐⭐⭐⭐

Luca

Molto interessante, completo e ben strutturato. Consigliato assolutamente. ⭐⭐⭐⭐⭐

Guido

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